Del lat. ingesta, n. pl. de ingestus, part. pas. de ingerĕre ‘ingerir’.

Según la RAE

• Ingesta: Dieta. Conjunto de sustancias que se ingieren.
• Energética:
  • 1. adj. Perteneciente o relativo a la energía.
  • 2. adj. Que produce energía.

Nutricionalmente

La ingesta de energía se define como el contenido calórico o energético ingresado al cuerpo a través de los alimentos consumidos y las kilocalorías que estos contienen.

La ingesta total de energía es función de la frecuencia de las comidas y del contenido energético de ellas. Es decir, que la ingesta energética variará dependiendo tanto del tamaño de porción y contenido calórico de las distintas comidas, como de la frecuencia con la que se consuman y/o espacien entre ellas (p.ej. comer más frecuentemente, pero comidas más ligeras y menos energéticas, o espaciar más las comidas, pero que tengan un mayor volumen y calorías).